MIEL Y AVENA: 1.- mascarilla perfecta para limpiar la piel y eliminar la grasa acumulada es la de miel y limón. Simplemente añade tres cucharadas de miel en un recipiente, mete unos segundos al microondas (para que la miel se suavice) e incorpora el zumo de un limón. Aplica en el rostro con suaves...

1. Tomá entre dos y tres litros de agua por día. Otra alternativa sana es beber jugos naturales, pero evitá las gaseosas azucaradas y la cafeína. 2. Muévete!!! Si no te encanta ejercitarte, aunque sea sal a caminar tres veces por semana durante 45 minutos. Esto reduce la grasa y activa la...